疫情期间的云端网课即将结束，转眼间已临近期末，在此战役学习期间，同学们以疫情周记记录自己的收获和感悟，让我们一起来看看吧！

练太极，静心灵

 

在过去的2019年里，我们对新年期盼已久。可是一场突如其来的疫情，夺走了我们全部的快乐。这次疫情让我们本该在3月份的返校开学直至如今都了无音讯。

在全国人民共同居家抗疫的时候，我在网络上看见了好多热爱运动的人在晒自己的花样居家锻炼方法。看见这样的一幕幕，我也开始了这场居家运动之旅。

于是我制订了我的习惯养成计划。我开始在每天早上5：00起床，开始练习体育课上所学到的太极拳，练太极拳可以去除杂念，在修练中要不逆心而练，有杂念浮出便会被松弛的神经消退，练太极拳可以保持心灵宁静，这让我在居家抗疫的日子里也一直保持着较好的心态。我坚持住了每天早起做运动的习惯，我的精神方面也需要得到锻炼。我开始在每天早上锻炼后，上网查找名人事迹，学习他们的成功经验。通过几个星期的坚持，我的潜意识已经把这两件事情变成和吃饭、睡觉一样生活必备。

这两件并不起眼的事情让我从中受益匪浅！

供稿：工商18401班 田小铮

 

在习惯中成长

 

 

俗话说：习惯形成性格，性格决定命运。习惯，是一种规律，一种对待生活的状态，一个好的习惯能使人终生受益。

好习惯能促使人获得成功。毛泽东一生养成热爱阅读的好习惯，促使他在事业上创造了辉煌的成就。好习惯能帮助人赢得宝贵的机遇，李安一生养成了精益求精的好习惯，帮助他在电影事业上赢得机遇。还有许多人，拥有优秀的习惯，他们的人生因此而非凡，洛克菲勒每天坚持记账，包括一枚邮票的支出，马金凤每天坚持喝面汤保护嗓子，才会让自己声音几十年如一日；鲁迅自幼爱护书籍，才能在文学上取得巨大成就……

本学期因为疫情的原因，没能回学校学习，在家索然无味的生活中，我决定看看书学学英语，养成看书和学英语的好习惯。为了结合这两个习惯，我再次翻开了《了不起的盖茨比》这本有中英两个版本的书。再看这本书和第一次看的感觉是截然不同。第一次看时，我会为了情节的发展而忽略了一些细节。再回顾这些细节时，有些细节不禁让我肃然起敬。We are all the same, except you. You are different. 多么讽刺的话！盖茨比出生的卑微，虽然现在有钱了，但依然不能和他们站在同一条线上，甚至连Tom这种家道中落的人也不能比。盖茨比的死，这个社会的傲慢与偏见才是原罪。

一个人的生命，因为拥有优秀的习惯而精彩。而好习惯，会让人终生受益。

供稿：工商18402班 蔡倩倩

宅生活，勤“充电”

 

 

今年的寒假有些特别，这个冬天，我们过得有些艰难，一场突如其来的疫情，打破了大家平静的生活，让武汉乃至全国的上空都布满阴霾，我们正经历着一场没有硝烟的战斗，春节没有了热闹的家庭聚会，大家也都过上了曾经最向往的“宅生活”。

在疫情防控的同时，宅在家里的我们也要不忘充电，认真做到以下几点，养成一些好习惯吧。

一是，作息规律。

经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨两三点发动态，说自己失眠了，睡不着。休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及时调整就会导致整个人处于非常低落的状态，日复一日，状态越来越差。

无论有什么烦心的事情，都请记得对自己好一点，早睡早起，给自己一个好的作息。有一个健康的身体，这是一切的前提。没有了健康，一切都白搭。

 

二是，坚持运动。

有太多人嚷着要运动、要减肥，却从未真正坚持哪怕一个月。能坚持一件事，本身就是一种很了不起的才华，坚持运动更是一种难得的能力。

运动和不运动的人，从外表上一眼就看得出来。运动带给人的，不仅仅是强健的体魄。高度的自律，更可能让你快速成为自己想成为的人。

事实上，好习惯培养并坚持下去并不容易，但很有可能给我们自己和家人及朋友带来收获。比如，良好的卫生习惯，保证室内空气的流通，保持个人的清洁，尤其是勤洗手，出戴口罩等等，这些在做好了自身疫情期间防护同时，也给他人带来安全感。毕竟，唯有人人自觉保持良好卫生习惯，才能更大程度的防范疫情。