基础养成

（选做）

1

文明

文明之文明校园、文明之学习文明、文明之发现文明、文明之感悟文明

学习文明礼仪能够使同学们迅速提升改变自己外在形象，优化自己的内在素质，使同学们能够更好的进行学习和生活。

1.文明星卡:

每位参与成员将收集的文明标语写在卡片上，共同装饰在博学园和慎思园内，文明小组负责人拍照留存过程。

2、学习文明: 小组同学们每周自行上网寻找宣讲礼仪的视频并观看对学习进行拍照记录。（上传至QQ群进行打卡活动；

3、发现文明:小组成员选择要寻找身边的文明事件；小组成员拍照并记录身边的文明事件；每天将自己所发现的文明事件及自己的感悟制作成时光手账，将手账图片上传至QQ群进行群打卡。

2

尊重

尊师长、尊生命、尊自我

通过举办尊重活动，学院形成尊重风气，帮助同学实现自我尊重，尊重他人的目标

1.尊重心语卡：将尊重的理解学到卡片上进行装饰并录制视频讲解；录制尊重音频朗读尊重文章。

2.每天在课前向老师问好；一向自己最尊敬的老师写信；

3.尊重主题情景剧

声问好尊师长 一纸文墨谢师恩 一场表演绎尊重。

3

自省

自省成长，升华自我

通过每天自己反省自己的不足提高和升华自己，让自己的大学时光少些遗憾

1.自省标签活动：明确自己的不足并做出属于自己的自省标签。通过户外活动的开展，懂得我们自己需要不断的努力才能撕掉它。

2.自省账本活动：每天记录自己的不足并形成纸质版的养成收获。同时每队的队长定时监督，并在每周的周末进行成果汇报展示，统计同学们自己撕掉了多少自己的标签。养成了同学们自省的习惯。

4

自律

自律是最高级的自由

提高同学们的自律习惯，加强同学们的学习能力，养成能力，坚持能力，帮助同学们达到真正的自律生活，让同学们走出误区，掌控好自己的人生。

1.自律目标手册：记录同学们到自律习惯帮助同学们养成自律的习惯。

2.钉钉自习室： 同学们每天定时在自习室学习打卡，帮助同学们达成自己的目标。

5

自主学习

自主学习，争做有文化、有思想、有能力的当代青年

通过这次”自主学习，快乐分享”主题活动，展示学生自主学习成果，分享自主学习的快乐，以尊重学生为前提，发挥自己的主观能动性，积极参与到学习中去。激励大家更加努力、主动学习，提升自己，快乐成长。

1.学习新思想，争做新青年。习近平总书记在党的十九大报告中指出：青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。所以当代青年在思想上的学习尤为重要。

2.自主学习之知识和技能。人为什么要学习,如同问人为什么要生存一样.学习是为了掌握技能,是生存的手段.知识武装我们的头脑，技能可以让我们生存得到更好的生活。

品德修养

（选做）

6

诚信

温暖源自诚信

帮助同学树立诚信意识，塑造诚信品质，弘扬诚信之风，加强同学们在学习生活中的诚信观念。让大家能够在以后的工作与学习中以诚信。的优良传统美德指导自己的一言一行。

组织诚信小组同学启动商学院“诚信坐垫”项目，在诚信小店旁边设置投放点，向商学院同学提供诚信流动坐垫，解决同学们在冬季上课时座椅冰凉的不便，给同学们带来诚信的温暖。

7

感恩

提笔写书信，把爱读出来

通过养成教育活动之感恩习惯让学生时时保持一颗感恩的心来对待身边的人，发现想感激的人。体会到在点点滴滴的生活中流露着的父母爱，在学习上无私奉献的老师爱，与自己共同成长的朋友爱。

组织同学给老师创作书信，并寄送给老师，在之后举办演讲活动，“书信寄感恩，师恩永难忘”感恩励志演讲活动，由学生亲自为其朗读书信，提笔写书信，把爱读出来！

8

助人为乐

助人为乐之传统美德

通过活动进一步加强大学生的政治素养提高学生们的奉献精神，切切实实地感受到帮助别人的快乐。

1.衣被群生：带领成员到长春康林心理医院对特殊疾病患者进行探望，对他们进行衣物捐赠。

2.“爱传承，暖人心”：成立固定助人为乐小组，不断扩大成员与宣传力度，呼吁更多的人参与到帮扶小组，与学校周边社区建立持续联系达成长期活动，常常去探望社区孤寡老人及特殊儿童，为他们送去最暖心的陪伴与帮助，让他们不再孤独使同学们真正的了解助人为乐的意义所在。

9

勤俭节约

勤俭节约，用尽其用

加强学生勤俭节约意识， 提高大学生的资源忧患意识、环保意识、节约意识，同时也鼓励同学用智慧和行动传承节约精神。

1.组织“旧物变新颖”活动，将旧物创新、改置，以另一种新物形式展现， 通过投票，评选三位最佳改造者。

2.旧物回收，通过在楼梯口放置回收箱，促进全校学生加强勤俭节约意识，同时在行动上也将做到节俭。

10

见贤思齐

敬奉贤人，见贤思齐

通过诵读中华传统经典家训，让小组成员不自觉地向老一辈革命家和古代圣贤看齐，向他们学习修身齐家风范。

1.搜集中华传统经典家风家训，开展诵读活动，学习圣贤优良品质。观看纪录片《家风》

2.开展“三人行必有我师”活动，学习身边具有闪光点的人，养成见贤思齐良好习惯。

性格气质

（选做）

11

优化性格

优化性格，心性修行

通过活动使小组成员增强信心，克服性格缺陷，激励大家勇于克服困难改正不足，树立信心，懂得换位思考、互相帮助。促使小组成员在性格上发生改变。

1、知己优己—心事漂流瓶 通过将每天要突破自我做到的每件小事记录在心事纸条上存入漂流瓶中，活动后达到改善性格缺陷、重新定位自己的目的。

2、“益”心“益”意，情暖潜渊 带领成员到潜渊特殊教育学校和长春康林心理医院与特殊疾病患者进行沟通交流以及才艺表演。

12

调整心态

重审心灵，音愈心扉

通过活动开展使小组成员释放压力，敞开心扉，增强小组成员的自我调整心态能力和抗压能力，培养小组成员遇事不慌，心态平稳，自我调节的好习惯，使小组成员发生心理到身体的本质变化。

1、开展“心理健康调查问卷”线上线下综合活动，问卷调查结束后开展线下交流活动，让每位小组成员分享自身困扰及自己调整心态时用的方法，从而达到此次活动目的。

2、开展“音乐交流共分享”活动，通过音乐拉进小组成员彼此距离，共同分享自己在调整心态时听的歌曲，并发表自己对于此音乐的看法。活动结束时由小组负责人在各大音乐软件平台整理大家所分享的歌曲清单，歌曲清单也会随着大家的分享实时更新，建立音乐调整心态平台。。

13

挫而不倒

百败而其志不折

通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

1、学习中的"挫而不倒"，将人员分为6小组，每个小组需要做三道逻辑推理题，从考研和公务员的资料中选出，目的是让同学在遇到关于学习上困难时，要迎难而上。

2、"烦恼"盒子通过做游戏的方式，同学将自己日常遇到的烦恼或困难，写在卡片上，其他小组成员随机抽取，为解除烦恼、战胜困难出谋划策。

3、观看《最美逆行者》视频，目的是为了让同学更加了解在疫情期间，我们国家面对困难不退缩的精神，以激励他们。

14

乐观阳光

相声小品欢乐多

使我校学生在休闲娱乐中，不知不觉优化性格，变得乐观阳光起来

让学生观看小品相声并记录笑点，和观看时的照片，后期搞一个相声小品大赛，增加了趣味性，让大家在娱乐中学会去管理自己的性格，这就达到了我们的目标。

15

负责

生命伊始， 责任于心

通过对生命的照顾观的责察从而

观看电影和制作调查问卷，开展养成教育活动心得交流会，带上自己照顾的小生命。同学们将参加此次养成教育活动的心得进行交流（每组将推出一份感受最深的心得）。

学业素质

（选做）

16

勤奋

勤为径，苦作舟

培养学生养成勤奋的习惯

通过我爱记单词和勤奋之星两个活动让学生认识到勤奋的重要性

17

做事认真

外圆内方，认真点滴

希望他们可以通过本次活动真真切切的领悟到在日常的生活中需要做到无论事件大小都可以做事认真这一点。

1.手工十字绣

2.自选一段英语课文节选，熟读并且解释或者小组配音现场展示

18

思考

勤思乐学，善思善学

通过轻松但利于思考的脱口秀以及无领导小组讨论活动，使思考化繁为简，化难为易

组织脱口秀晋级赛以及无领导小组讨论，评选出思考优秀标兵，

脱口秀能拓宽同学们思考方向和范围，无领导小组讨论是使同学们提前感受未来的面试环节，促进同学们对未来的思考

19

读书

精读一本好书，点燃一盏心灯

开阔学生的视野，提高学生的阅读热情和文化素养，提升学生的阅读能力，逐步养成多读书，多思考，读好书，好读书的习惯，促进学生的全面发展。

1.每日晚8:00~9:00进行一小时的读书打卡，上交相关读书照片和时间记录截图，阅读书籍完成后，需要上交对应书籍的读后感。组织同学们进行读书交流学习活动。

2.班级内部进行选拔人员，进行朗读比赛，最后再进行总体比拼，选出三等奖。

20

表达

言汇情，语联心

通过写英语影评进行交流，锻炼同学们的表达能力。

1、观看电影写一篇英语的影评，然后上传到喜马拉雅APP上，在进行线下的影评交流。

2、进行你说我猜的游戏活动，使同学们乐在其中的同时进一步提高同学们的表达能力。

21

记日记

用照片留住情感

组织同学们拍摄自己认为有意义的照片（风景图、全家福、生活趣事等）将照片打印出来，贴在或用回形针夹在笔记纸的左上角，在照片下方写一段文字，文字不少于60字。

用文字的方式留住情感，以开展分享会的方式，同学们对照片进行详细解析，并轮流为大家讲述照片背后隐藏的精彩故事

22

体育锻炼

年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

通过每天练习打太极拳，让期末成绩的优秀率大幅提高；通过每周两次2-3个小时的素质拓展（篮球、乒乓球、跳大绳、拔河等）激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展增强体质。

1.每周三晚8点、每周六晚8点在微信群发送自己练习太极拳的视频（体育老师教到哪一式就从起式打到哪一式）从第十二周开始到第十六周结束，目的是提高小组成员的期末成绩优秀率。

2.每周两次2-3个小时的素质拓展（篮球、乒乓球、跳大绳、拔河等），地点体育馆，时间初步定于每周末，根据场地审批等因素确定具体时间。