它来了它来了！

期盼已久的军训如约而至

军训是进入大学的一道必过关卡

经过一天时间的训练

相信同学们已经逐渐适应

为了帮助大家顺利度过军训时光

小商为大家送上了军训小贴士

坚持看到最后吧

01天气信息要关注！

十一月的天气已经十分寒冷

每日出门前根据天气预报

考虑今天是否要添衣吧⁓

身体健康是第一要务

02饮食安全敲警钟

军训日常体力消耗大

一日三餐一定要吃饱

注意饮食的营养搭配

多吃富含蛋白质的食物

水果补充维生素与膳食纤维

要多喝加葡萄糖的水或淡盐水

最好带自己的水杯

补充好水分，才能更好地参与训练

03注意事项别粗心

除了天气和饮食

还有很多方面需要同学们注意

积极换洗军训衣物，注意个人卫生

军训的鞋底鞋底往往较硬

可以准备一双柔软的鞋垫

缓解脚底的酸痛感

提前准备好创可贴、润喉糖等备用

低血糖的同学提前带好甜食

女生可以准备好发夹和发圈

打理好自己的头发

在军训期间如遇身体不适

一定不要硬抗

告知教官或随行学生干部

及时前往医务室查看身体状况

军训期间要避免熬夜

早睡早起，抓住可休息的时间

保持充沛的精力

才能够在军训时光中发现美好瞬间

在军训前一晚做好全部准备工作

避免出门前慌乱和遗漏物品的发生

军训虽苦

但收获一定是不可估量的

光华军训进行时

打理好自己

整理好心情

前方的路途还需你们继续探索

期待聆听你们的军训故事