心灵主宰人的思想，心灵主宰人的行动，当我们的心灵决定了一件事时，我们的行动便会跟着上来，当心灵呈现不同的颜色时，我们的人生也有了不同的色彩。

了解自己的心灵，学会做自己的主人，别让自己的情绪影响行动，进而导致无法挽回的错误。其实，心灵的美更加大于世界的美，可以制造出幸福。把幸福当成一种习惯，会发现生活真的很美好；人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”，让生命更加坚强，让生命走向辉煌。

每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清晰地呈现在里面。有人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更加自信地面对未来。

1.定期进行体育锻炼，规划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

2.要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，

3.一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会对自己失望，并做到和同学和睦相处。

光鲜的外表只是人的表象，精神世界是一个人的心灵花园，它决定着人精神层次的高低，度量着人生命的轻薄与厚重，影响着人生命的质量。给心灵多一份关注，在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会。