为促进学院就业和考研质量进一步提升，提高学生心理健康素质，推动大学生心理健康和谐发展。我校携手吉林农业大学心理健康中心赵梓潼副教授于2022年10月28日下午14时以网络讲堂形式为开展一堂毕业心理课，19级、20级全体学生参加。

  会议伊始，赵梓潼教授提到今年大学毕业生超过千万，面对严峻的就业形式，对毕业生们在就业前应有哪些心理准备，以及如何对自己的未来有清晰的规划与目标。提出就业前的十大思考并以此与同学们对如何寻找适合自己的行业就岗展开深入的探讨。之后，赵梓潼教授又通过“围猫”游戏向大家生动形象地展示了要善于利用资源是成功的关键这一要点。

  随后，赵梓潼教授针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出了有效的解决办法。赵梓潼教授提出要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪；在树立自身情绪的正确认知后，要及时将过度情绪宣泄出去，保持心态平和。

  对于赵梓潼教授的讲座，同学们表示收获满满，对自己的未来有了清晰的了解。讲堂最后，赵梓潼教授表示为推进同学们有更好地就业准备后期可通过添加其联系方式进行进一步地沟通。

  本次讲座的顺利开展，使同学们认识到拥有健康心理的重要性，将会在未来学习中保持积极向上、阳光乐观的心态，学会在自我调剂中与他人融洽相处，于生活中主动探索，健康成长。